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今年冬天首波大陸冷氣團來襲！國健署提出「禦寒保健8要點」幫助三高患者、心血管疾病患者及長者平安過冬。（圖片來源／akizou@photoAC）胸悶、呼吸困難、雙腳水腫…40歲竟會心臟衰竭？亞東紀念醫院心臟血管內科主任吳彥雯先解釋，人體的心臟就像幫浦一樣，推動血液到全身幫助器官運轉，「若心臟做工不足以應付所需，就是心臟衰竭（俗稱心臟無力）。」她表示，心臟衰竭雖好發於老年族群，但年輕人與中年人都可能會發生。吳彥雯舉過去曾收治一位病患才40多歲，「曹先生（化名）因胸悶、呼吸困難、雙腳水腫等症狀持續2個月後才至門診就醫，後確診為心臟衰竭，患者一度感到絕望，且治療過程出現不適症狀如頭暈等便自行停藥，直到再度出現下肢水腫後才又就醫。」 亞東醫院心臟衰竭照護團隊安排家屬一同加入照護計畫，讓患者及家屬認同治療目標，與醫療團隊配合並定期追蹤、提供生活指導，「曹先生持續治療後、心臟相關指數已有改善，也重返職場及原有生活。」吳彥雯表示。 哪些人屬於心臟衰竭高危險群呢？吳彥雯指出，年齡55歲以下族群，約有4%的機率會罹患心臟衰竭，「除了家族史，高血壓、高血脂、糖尿病都是心臟衰竭高危險群，若出現易喘、疲累、水腫，甚至端坐呼吸等問題，就應及早就醫治療，才能維持生活品質。」 心臟衰竭雖為慢性病，但會出現反覆惡化的狀況，且一旦住院約有30%的患者會反覆惡化、3個月內會再住院，「更可怕的是死亡率5年可達到50%，比很多癌症更可怕！」不過，吳彥雯也呼籲患者及家屬不必太過擔心，目前心臟衰竭治療方案相當完整，患者只要積極與醫療團隊配合，遵循醫囑，可以與疾病共存，恢復生活品質。 首波寒流來襲！預防心血管疾病最重要的「1件事」 因應冷氣團報到，國健署署長王英偉也提醒三高患者、心血管疾病患者及長者，除規律服藥、血壓監測、定期回診和飲食控制外，「『保暖』是最基本也最重要的自我保護行為！適時增添衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物，確實做好保暖措施，以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病之發生。」 國健署也提供禦寒保健8要點，安度寒流衝擊：小心低溫引發腦中風！醫：把握黃金3小時寒流來襲、溫差大，也正是腦中風發作的高風險期。王英偉指出，研究發現低溫引發的腦中風，最容易發生在曝露於低溫環境中的前2-3小時，「若發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀，切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性，應該打119迅速就醫。」 台灣神經學學會理事長暨台北榮總神經醫學中心主任王署君也表示，民眾若有腦中風疑慮要儘速送往急診，透過電腦斷層判斷是否有出血，「若無腦出血，診斷為缺血性腦中風、又在黃金3小時內送達醫院，就有機會接受有效治療，增加中風的康復機會且降低失能。」王署君提醒，民眾如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，很有可能就是心臟病急性發作。王英偉也特別提醒更年期女性民眾，「心肌梗塞會出現噁心、嘔吐、氣喘、背痛等非典型症狀症狀，保命要訣就是儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。」更多信傳媒報導北市府有意於萬華區設人文歷史專區 座談會現出世代想法落差銀髮族如何保健口腔？牙科權威：每天10分鐘「健口操」降肺炎、失智風險◤冷氣團來襲◢👉暖氣機準備好了嗎？這裡挑選👉兼具清淨+暖風+涼風功能！入手涼暖清淨機👉隨身暖蛋/懷爐👉小編最愛電熱毯👉今日熱搜關鍵字：羽絨衣