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【早安健康／陳怡婷（Cynthia營養師）】魚油補腦？魚肝油補眼睛？一張表分清楚魚油與魚肝油的不同！ 魚油一直都是很夯的保健食品，也常聽到父母會購買魚肝油給小孩食用。最近在糖尿病門診遇到一位妊娠糖尿病的媽媽，他聽說魚油對胎兒腦部有益又可以幫自己補腦，但因為搞不清楚魚油與魚肝油的差別，所以就購買各品牌的魚油及魚肝油，每天交替食用，雖然兩者只有一字之差，但功效卻天差地遠，常常會有民眾搞錯，今天就讓我們正確的區分魚油與魚肝油的不同吧！ （製表／陳怡婷Cynthia營養師） 魚油的來源是從多脂魚類的油脂萃取，含有豐富的omega-3多元不飽和脂肪酸，有抗發炎、預防血栓及降三酸甘油酯的功效，而omega-3中的DHA可以維持腦神經細胞間正常訊息傳遞，對兒童腦部細胞發育及延緩老年人腦部衰退是有幫助的。 想要攝取足夠的omega-3脂肪酸，其實一週吃2～3次鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚等多脂魚類，就可以滿足身體所需，素食者則可以選擇植物性的亞麻籽油及核桃攝取到omega-3脂肪酸，但效率很低；藻油的話只含有DHA不含EPA。要特別注意的是本身凝血功能不佳及有服用抗凝血劑的民眾是不建議使用魚油的。 魚肝油則是萃取自魚的肝臟，主要為脂溶性維生素A及維生素D，攝取過量容易累積在肝臟而無法代謝，有可能會造成肝中毒，不像水溶性維生素B、C會隨尿液排出，因此魚肝油的食用要比魚油更加注意！ 無論魚油或魚肝油，建議先評估自己的需求並在購買前先詢問醫師及營養師，保健食品為輔助食品，最重要是要搭配均衡的飲食及運動；攝取過多的營養素不但沒有益處也會造成身體的負擔唷！ 作者介紹：陳怡婷Cynthia，醫院營養師，國立臺灣師範大學營養碩士。 Facebook粉絲頁 參考資料:>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（德國之聲中文網）暴力、酗酒或吸毒，這是足球流氓身上常有的惡習。對從前的足球流氓來說，如此描述他們一點都不過分。但是今天，現實常常不一樣。許多現代流氓保持著健康的生活方式，避免飲酒，所練習的功夫也具有健身養性的功能。他們中許多人是右翼極端分子。幾個最臭名昭著的足球流氓團伙都來自東歐。在中立的土地上戰斗在西歐國家的足球場，如今幾乎再沒有发生過足球流氓挑起的暴力事件，但這並不意味著沒有了足球流氓。足球流氓團伙通常保持著良好的聯系網。他們在遠離體育場館或市中心的地帶進行所謂的"野外比賽"。格斗的規則和參加者人數也是事先確定。經過短暫的戰斗之後，確定獲勝的一方。為了表示相互尊重，兩個流氓團伙經常一起在鏡頭前亮相，然後將這些圖片发布到社交網站或將其上傳到足球流氓團伙的網站。多年來，克勞斯（Robert Claus）一直從事著對足球流氓問題的研究。據這位球迷研究員和研究報告作者的估計，德國有成千上萬的足球流氓。在2000年代初期，"野外比賽"已成為足球流氓們的主要鬧事方式。克勞斯向德國之聲表示："流氓球迷們的聚眾鬧事已經從原來組織很差的街頭打架斗毆发展成為國際性的武術和商業網絡。 各種各樣的活動，服裝品牌和健身館說明了這一點。"但是不能籠統地將參加足球流氓活動的每個人都定性為右翼極端主義分子。為了控制足球流氓鬧事的問題，克勞斯要求人們改變看法。 他說："我認為人們對體育場內的激進行為關注太多。多年來，當局忽略了足球流氓的行為已經專業化，右翼極端分子從中起了推動作用這一事實。"綠黨呼籲政府進行干預綠黨議會黨團體育政策发言人拉扎爾（Monika Lazar）也持這一觀點。她說："我們密切關注著右翼極端分子暴力行為專業化的進程。聯邦政府必須對新納粹分子將體育館，武術功夫和時尚標簽作為其商業模式的這一危險現象采取行動。她認為"政府對通過群毆流入右翼極端分子的口袋的錢如何處理幾乎毫無概念。"拉扎爾呼籲在全國範圍內開展一項活動，提高鬧事球迷對右翼極端主義危險的認識："早就應該制定在德國經營武術館的相關規定。法國在為這些武術訓練館頒发營業執照方面走在了我們前面。規範營業執照可以遏制右翼極端分子的活動。"體育場內尋釁滋事減少據警方體育活動中央信息中心（ZiS）提供的自1999/2000賽季以來收集的 數據，足球流氓的尋釁滋事事件已經超出了足球場範圍。在2018/2019年賽季，與足球比賽有關的刑事訴訟案數量與上一賽季（6289）相比下降了9％，降至12年來的最低水平。該報告估計，在德國前三大聯賽中准備尋釁滋事的球迷人數總共不到13400人，而觀看比賽的總人數為2200萬人。奧地利足球雜志" Ballesterer"的主編塞爾默（Nicole Selmer）女士說："情況已經明顯得到改善。"塞默爾長期以來一直在關注足球暴力問題。盡管人們的看法常常不同，其實，俱樂部的專業化、收入以及媒體報道的增加，已使最近30年來足球比賽在德國變得日益安全。塞爾默說："這是因為足球在德國社會中扮演著越來越重要的角色，因此受到更多關注。"體育館禁令作用不大塞爾默說，在預防暴力方面，球迷項目的工作不可低估。這些項目的工作人員應該對當局不一定關注的粉絲文化有深入的了解。塞爾默不贊成體育俱樂部、警方和刑事機構越來越多地針對暴力球迷頒布的體育場禁令。她說："即便將他們趕出體育場，他們也不會簡單地消失，而是說不定什麼時候會在其它地方出現。"2014年足球流氓在科隆或者2018年在開姆尼茨的的暴力游行就是證明。作者: Felix Tamsut

政治中心／綜合報導2020總統大選唯一一場電視辯論會在今（29）日舉行，除了總統候選人之間的辯論之外，在媒體提問階段時，國民黨總統候選人韓國瑜面對提問反嗆《蘋果日報》是「沒有水準的媒體」掀起軒然大波，知名媒體人周玉蔻更是在臉書痛批：「實在忍不住了！韓國瑜今天辯論會上那副小混混嘴臉，真是丟盡了外省第二代軍人子弟的顏面了」。韓國瑜在電視辯論會上，面對《蘋果日報》副總編輯蔡日雲提問關於帶職參選、新莊王小姐等問題時，直接反嗆對方：「謝謝蘋果日報的提問，完全反映了蘋果日報這種沒有水準的媒體。你跟我談的是一個漱口杯的問題，問我的私生活，你為什麼不問我初戀幾歲，你為什麼不問我結婚前談過幾次戀愛，你為什麼不問這些問題，要不要問我幾歲之前還是處男，無聊抹黑造謠非常沒有水準，讓我大失所望」。不僅蘋果日報遭殃連《三立》與《中央社》遭殃「親愛的中央社總編輯，你自己的問題都已經把台灣自己狹窄化了，可憐啊，意識形態自己把自己綁起來了，我生在台灣長在台灣，將來我們都會死在台灣，我們也會埋在台灣，我們不維護中華民國主權誰來維護」、「為什麼我不接受三立電視台的採訪，我說你改個名字，我這裡呼籲三立電視台改成兩立，我就接受你訪問，為什麼少一立因為沒有良心，剩下兩立是哪兩立，第一個造謠、第二個抹黑，這還叫新聞媒體嗎。」該言論更讓周玉蔻在臉書上連續發文寫道：「三立應該控告韓國瑜」、「韓總機不服氣？我們才不服氣咧！這種咖，選總統！！！」辯論內容同樣的也在PTT上掀起討論，網友們紛紛留言「這真的笑死！我看傻眼」、「居然罵成這樣！不回答問題」、「直接開飆欸」、「私德有問題說蘋果沒水準，是在哈囉」、「被戳到痛點了」、「直接開罵...笑死」、「我真的史無前例看過的總統候選人」、「再不爽也要演一下吧！韓直接不演的」、「要當總統的人私生活當然也很重要啊」。而晚間三立電視也發布了聲明總統候選人韓國瑜先生屢以不實言詞謾罵誣衊三立電視，以行其逃避媒體監督之實一事，本公司嚴正聲明如下：一、總統選舉辯論會之舉行，在於讓候選人向選民充分說明未來施政願景及政見，詎料總統候選人韓國瑜先生無視辯論會之目的，於媒體提問時，竟以「造謠、抹黑」之言論無端謾罵攻訐本公司，此舉不僅嚴重損害本公司聲譽，更深深踐踏民主選舉價值，在我國民主政治歷程中作了最壞的示範。二、韓國瑜先生公然宣稱「三立電視改成兩立就接受採訪」，就韓國瑜先生以攻訐媒體聲譽之方式，來遂行其逃避媒體第四權監督之目的一事，本公司嚴正抗議，並對其惡劣言行深表遺憾。三、本公司針對韓國瑜先生之報導，向秉公平公正原則進行查證及平衡報導，不容韓國瑜先生屢屢以惡劣不實言詞進行謾罵挑釁，基此，本公司除正式以本聲明嚴正駁斥韓國瑜先生之行為外，並將逕行法律程序以維本公司權益。更多三立新聞網報導詮釋「很台」的裝扮只能穿藍白拖？ 網曝台系穿搭特徵影／韓國瑜台中造勢疑似怒飆髒話？ 網看傻：他還有要選嗎韓國瑜怒轟台大法律系不太會當總統 網傻眼：私校戰台大？總統辯論／韓國瑜開地圖炮罵翻眾人 網驚嘆：突破新下限

【羅開新聞中心MinseyWeng綜合報導 圖提供/TaylorMade】又到了年終算總帳的時候了！當今世界球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）以9,684,006美元榮登2018-19年美巡賽獎金王，不過北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）逆轉一千五百萬美元的TOUR Championship（巡迴錦標賽）暨聯邦快遞盃，成為2019年獎金收入最高的選手。回顧2019年，共有五位選手在全球各地的獎金加分紅收入突破千萬美元（不包括2018年季末之跨球季賽事），接下來依序為柯普卡、Jon Rahm（霍恩•拉姆）、Xander Schauffele（山大•蕭佛利）和Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）。現年三十歲的麥克羅伊，今年把重心全擺在美巡賽，結果開季連續七場比賽打進前十，並贏得生涯首座The Players Championship（球員錦標賽），後來再添得RBC Canadian Open（加拿大公開賽）。麥克羅伊其實有機會帶走WGC - FedEx St Jude Invitational（世界邀請賽），決賽日領先一桿出發，不料尾盤打出七十二桿，落居並列第四，錯失兩百萬美元的首屆Wyndham Rewards（溫德漢姆獎），不過例行賽積分榜名列第二，仍帶走一百五十萬美元的分紅，並在首度採取讓桿制的年終大賽演出五桿大逆轉，獨得一千五百萬美元。隨著新球季開打，麥克羅伊在WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）笑擁單季第四勝，2019年出賽二十五場，另有十五場前十之作，包括兩個第二名，光是美、歐巡賽官方認可的獎金部份就高達一千零八十餘萬美元，加上分紅合計超過兩千七百三十萬美元，創下職業巡迴賽史上新高紀錄。比麥克羅伊小一歲的柯普卡，儼然是天生的四大賽高手，前三場都在爭冠行列，可惜名人賽和美國公開賽雙雙屈居第二，不過成功衛冕PGA錦標賽，並在英國公開賽並列第四。柯普卡另外奪得世界邀請賽，只是季後賽略遜一籌，聯邦快遞盃並列第三，以致於年度最佳球員票選敗給麥克羅伊。儘管如此，柯普卡在例行賽結束時先拿下二百萬美元的溫德漢姆獎和一百萬美元的Aon Risk Reward Challenge（怡安風險回報挑戰獎），加上聯邦快遞盃的三百五十萬美元分紅，年收入達一千四百五十五餘萬美元。比較特別的是拉姆，美巡賽部份僅僅和Ryan Palmer（萊恩•帕瑪）臨時搭檔贏得Zurich Classic of New Orleans（紐奧良菁英賽），加上聯邦盃並列十二的六十八萬兩千美元和溫德漢姆獎第十名的五十萬美元分紅獎金，合計不到六百一十萬美元。然而，拉姆回到歐巡贏得三勝，其中兩場是重量級的Rolex Series（勞力士系列賽），包括價值三百萬美元的DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽），並逆轉二百萬美元的Race to Dubai（杜拜追逐戰）積分王，季末的Hero World Challenge（世界挑戰賽）第二名落袋四十萬美元，繼2017年之後再度突破千萬美元的關卡，達一千三百九十二餘萬美元。聯邦快遞盃向來是邁向千萬美元俱樂部的關鍵，尤其是今年第二名的分紅提高至五百萬美元。蕭佛利贏得Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽），另有三個第二名，累積五百二十八餘萬美元，但聯邦盃進補五百萬美元和溫德漢姆獎第四名的一百一十萬美元，總收入一千一百三十八餘萬美元。至於聯邦快遞盃分紅三百五十萬美元的湯瑪斯，原本並未突破千萬美元，但2019-20年球季奪得THE CJ CUP @ Nine Bridges（希杰盃），三次出賽進帳2,166,910美元，加上世界挑戰賽並列第五的147,500美元，最終來到一千零六十八餘萬美元。

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

旺報【記者葉文義╱台北報導】大陸是最多台灣人才海外工作的地點，目前約有40萬台灣人在大陸工作。大陸對於台青到大陸就業、創業以及就學也提供很多扶持政策，光兩岸青創基地就有近百家之多。上海台協副會長、麥可將文創園區總經理連泰瑞指出，「讓這些青創孵化基地專業化」是促成成功創業的當務之急，未來會有一些評分制度，當前眾多兩岸青創基地會開始汰弱留強，評分靠前者將享受紅利，靠後者會被淘汰。有人呼籲大陸廣設創業基金，扶持台灣青年團隊及中小企業到大陸創業、就業，每年編列定額基金作為專款專用，協助更多團隊在大陸完成創（就）業夢想。對此，連泰瑞指出，大陸頒布惠台31條以及26條，實際上對台青創業、就業以及就學實際有相當多支持政策，包括台青創辦公司時給予一定補助，上海還對在上海就業的台青提供公租房，實際上不僅關注到創業、就業，連生活層面也考量到，資源其實很多。連泰瑞指出，目前在大陸台青基地素質良莠不齊，有一些不作為的孵化基地其實對台青也不好，他估算以後評分靠前的台青基地可用到26條對台政策的第13條（符合條件的海峽兩岸青年就業創業基地和示範點可以申報國家級科技企業孵化器、大學科技園和國家備案眾創空間），對一個初創公司而言，補貼差距可能近百萬人民幣。南寧台協副會長林大為創立的勝華文創是首個進入清華創業園孵化器啟迪之星的台青團隊。他指出，普遍而言，在大陸的台青創客基地都不夠「接地氣」，沒有融入主流市場，沒有與大陸的通路、人脈作連結，可能在補貼期後就陣亡，存活率很低。他建議台青團隊一定要想辦法融入本地，包括與本地協會、本地二代以及海歸派多交流對接，也可以利用當地政府資源進行撮合。林大為指出，大陸有很多兩岸青創基地，但是很多集中在北上廣深等超大城市，實際上台青在這些超大城市並不具優勢，反而在一些二、三線城市，台灣人還有一些優勢，也建議大陸能將扶持台青創業以及就業的資源轉移部分到二、三線城市，尤其是像南寧、昆明以及成都這樣位於一帶一路的重點城市。此外，大陸對於台灣人的金融服務也不夠方便，很多時候都紙上談兵，希望能有改善。更多財經相關新聞變燈了 11月景氣轉亮穩定綠燈首談二代接班 林敏雄：隨時可交棒貿易戰延燒 台商7000億回台投資林之晨：標金過高 恐不利5G發展金融三業吞3億罰單 理專自盜挨罰＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國 / 吳念達 綜合報導中共中央政治局本月26至27日召開專題民主生活會，習近平主持會議並發表重要講話，要求政治局的委員們「要從嚴要求自己，時刻自重自省自警自勵，做到慎獨慎初慎微慎友。要從自身做起，不斷自我淨化，修身律己、廉潔齊家，管好親友和身邊工作人員」。根據《新華社》報導，今年會議主旨為「不忘初心、牢記使命」。重點圍繞7個方面，一是加強理論武裝、堅定理想信念情況。二是增強「四個意識」、堅定「四個自信」、做到「兩個維護」情況。三是履行責任、擔當作為情況。四是牢記宗旨、為民服務情況。五是帶頭維護製度權威、提高治理能力情況。六是秉公用權、清正廉潔情況。七是結合分管工作乃至黨和國家全局性重點工作談考慮和設想。該會議強調，維護習近平總書記黨中央的核心、全黨的核心地位，維護黨中央權威和集中統一領導，是推動新時代中國特色社會主義不斷發展前進的根本政治保證。習近平做總結時表示，想問題、作決策、辦事情都要站在群眾的立場上，通過各種途徑了解群眾的意見和要求、批評和建議，真抓實幹解民憂、紓民怨、暖民心，讓人民群眾獲得感、幸福感、安全感更加充實、更有保障、更可持續。習近平也指出，當幹部就要有擔當，當前從整體來看，黨員、幹部隊伍的精神狀態是好的，但也有一些「不作為、慢作為甚至是假作為的問題」。黨員、幹部特別是領導幹部遇到重大風險挑戰、重大工作困難、重大矛盾鬥爭，要第一時間進行研究、拿出預案、推動工作，決不能迴避、繞著道走，更不能膽怯、懼怕。習近平也強調，來自各方面的風險挑戰明顯增多，迫切需要我們在加強國家製度建設和治理能力建設上下更大功夫，使我們的製度優勢充分發揮出來，更好轉化為治理效能。中央政治局的委員要首先帶頭，「堅決維護黨中央權威和集中統一領導、堅決執行黨和國家各項製度、堅決貫徹黨中央重大決策」。原始連結更多華視新聞報導 澳門治權移交廿年 金融將取代博奕 習近平讚澳門 準確貫徹「一國兩制」

工商時報【文╱郭亞欣】紡拓會於6月首次辦理之「科技紡織徵才博覽會」，廣獲業界好評，共吸引超過8,000人次求職者到場，與現場業者進行洽談。為滿足紡織業者持續徵才之需求，紡拓會規劃將於2020年5月30日再度舉辦，助伯樂找尋千里馬。為擴大人才媒合效益，第二屆徵才博覽會將與「松山文創學園祭」結合，故將辦理場地移至「松山文創園區1號倉庫」。松山文創園區為北區文創青年及青年學子聚集地，交通地理位置便利，加上學園祭人潮可期，必可為徵才博覽會帶來更好的加乘效果。紡織，一個熟悉又陌生的名詞，也是最「貼近」我們日常生活不可或缺的元素。台灣紡織業以創新研發的利基優勢，成為Nike、adidas等國際品牌機能性布料的主要供應來源，顯示台灣紡織業立足全球市場的關鍵核心。跳脫過去傳統勞力密集的產業格局，台灣紡織業積極導入智慧製造及數位化概念，緊跟市場潮流趨勢，持續投入研發，深耕綠色環保產品，打造永續循環產業價值鏈。值此智慧科技領航的新時代，台灣紡織業邁向新紀元，需要更多跨界人才齊心協力，共同開創未來新商機。基於首屆科技紡織徵才博覽會之成功模式，紡拓會除邀集相關業者提供職缺之外，為讓青年學子瞭解轉型升級後的紡織業，亦將擴大前往大專院校宣傳之力度與廣度，以鼓勵青年學子加入紡織行列；此外，延續與1111人力銀行合作，以實體及網路雙管齊下，協助業者找到合適人才。「2020徵才活動募集」至今已超過30家業者報名參加，意參加之業者可電洽紡拓會市場開發處產經資訊科。

莫允雯在《鏡子森林》中飾演市長前助理「小魚」，但也身兼地下情人的角色，她劇中被名人欺騙感情，最後選擇出來面對媒體採訪、在鏡頭前揭發一切，對「火線新聞」記者姚淳耀、林柏宏與瑭霏等人自爆與市長地下情，還說「他欺騙了我將近10年」，也表示會把事情抖出，是因為「我發現他是個雙面人，他以為他可以欺騙所有的人，但是他全部的施政都是為了自己的私慾」，掀起女性的復仇。莫允雯回顧這場在鏡頭前冷靜陳述與市長柯叔元過往感情的戲，她說：「那是決定踏出黑洞的第一步。她決定不再把自己的情緒交到其他人手裡，不再允許自己忍受當受害者，也說「那是非常需要勇氣的決定，更是修復自己的第一步」。另場與柯叔元在停車場遭媒體跟拍的親密戲，也是吸睛重點，莫允雯還親暱地脫下柯叔元鴨舌帽戴在自己頭上，還自動獻吻。戲外受訪提到對允雯的好印象，柯叔元笑說：「雖然時間很短，但我印象很深刻，very good!」莫允雯則表示「跟叔元哥合作真的很愉快，第一天就跟他有一些比較親密舉動的戲，叔元哥都讓我感覺很自在！不緊張。」該劇於公視每週六晚間９時播出兩集；每週日晚間10時民視播出。更多 CTWANT 報導娶96cm侏儒女遭反對！男證明「真心相愛」獲家人認同交往3年論及婚嫁...女友搞蕾絲邊 「偷情激吻照」曝光！女員工手掌被絞肉機絞碎 老闆驚呆幫挑出「一袋」手指